Çocukla Yaşam
Uyku ve Uyku Hijyeninin Önemi
28 Kasım 2025
Çocuklar kadar ebeveynlerin de iyi bir uykuya ihtiyacı var. Uyku kalitesi ise iş ile ilgili koşullar, sağlık durumu, alışkanlıklara bağlı olarak değişiyor.
TRT Çocuk
Önemli Hatırlatma
Bu içerik ilgili uzman danışman tarafından izleyicilerimizi bilgilendirme amaçlı hazırlanmıştır. Kendinizin veya çocuğunuzun sağlığı ile ilgili her konuda, bir tıp doktoruna veya çocuk eğitimi ve psikolojisi alanında çalışan uzmanlara danışmanızı tavsiye ederiz.
İlgili Makaleler
Bırakın Çocuğunuz Sıkılsın
İçsel dünyayı harekete geçiren doğal bir süreç olan sıkılmak, çocuğun iç dünyasını keşfetmesi için bir fırsat sunuyor.
Dijital Tükenmişlik
Telefonun ekranında saatlerce gezinmek, bitmeyen bildirimler gençler için derin bir yorgunluk kaynağı.
Ara Tatil Çocuğa İyi Geliyor
Öğrenciler ara tatilde dinlenirken akademik eksikliklerini de gözden geçirme imkanı bulacaklar.
Kendini Suçlayan Bir Ebeveyn Misiniz?
Ebeveynler çocuk büyütürken yapabildikleri kendi hatalarına karşı oldukça acımasız olabilir. Oysa çocuğunuz kadar sizin de yakınlık, ilgi, kabul görme, affetme ve sevgi gibi ihtiyaçlarınız var.