29 Mayıs 2024
Çocuk ve Ergen Psikiyatristi Prof. Dr. Funda Gümüştaş, LGS, YKS gibi önemli sınavlar öncesinde öğrencilerin sınav kaygısını arttıran düşüncelerin neler olduğunu, bunlarla nasıl baş edilebileceğini anlattı.
Prof. Dr. Funda Gümüştaş
Çocuk ve Ergen Psikiyatristi Prof. Dr. Funda Gümüştaş, LGS, YKS gibi önemli sınavlar öncesinde ‘Sınav kaygısını arttıran düşünceler nelerdir? Bunlarla nasıl baş edilebilir?’ konusunda önemli bilgiler verdi. Prof. Dr. Gümüştaş, “Olumsuz düşünceler sınav kaygısına neden olur. Bunlar zihnimin ürettiği düşüncelerdir. Düşünce ile gerçeği ayırmak kaygıyı düşürür. Olumsuz düşüncelerin yerine alternatif olarak ‘çalışırsam başarabilirim’ diye düşünmek yararlı olur” dedi.
Sınav kaygısı nedir, belirtileri nelerdir, Sınav kaygısını neden oluşur? Sınav kaygısı çocuğun yaşamını nasıl etkiler? Ebeveyn çocuğun sınav kaygısı yaşadığını nasıl anlar? Sınav kaygısını artıran düşüncelerle nasıl baş edilebilir? Çocuklar sınav kaygısıyla nasıl başa çıkabilir? Ebeveynler çocuklara nasıl destek olabilir? Sınav öncesi neler yapılmalıdır? Sınav günü ve sonrası neler yapılmalıdır? Sınav kaygısı için ne zaman psikiyatrik destek gereklidir?
Proje Sorumlusu: Fadime Güzelçoban
Uzman Psikolog: Kübra Taşkıran
Yönetmen: Neval Çolak
Grafik: Eyüp Uğramaz
Kamera: Gökhan Eren, Bülent Kavadarlı
Montaj: Tuba Ekin
Kapak: Abdullah Erdoğan
Bu içerik ilgili uzman danışman tarafından izleyicilerimizi bilgilendirme amaçlı hazırlanmıştır. Kendinizin veya çocuğunuzun sağlığı ile ilgili her konuda, bir tıp doktoruna veya çocuk eğitimi ve psikolojisi alanında çalışan uzmanlara danışmanızı tavsiye ederiz.